こんにちは。
Relation～縁～(りれぃしょん えん)です。
かかとを保湿しているのに、
またひび割れる。
靴下を履くと、
ガサガサした部分が引っかかる。
床に触れたときに、
ピリッとした痛みを感じる。
このような、
繰り返すかかとのあかぎれに
悩んでいませんか？
足のあかぎれは乾燥だけではない
足のあかぎれというと、
空気の乾燥や保湿不足が
原因と思われがちです。
もちろん乾燥は大きな要素です。
ただ、かかとや足裏は
体重がかかる場所でもあるため、
硬くなった角質に圧が加わると、
表面が割れやすくなります。
つまり、乾いているだけでなく、
硬くなっていること、
負担が集まっていることも見逃せません。
また、足裏の肥厚やひび割れは、
乾燥や摩擦だけでなく、
白癬菌が関係している場合もあります。
とくに足底の角質が厚くなるタイプでは、
かかとや足裏のガサつき、
ひび割れとして見えることがあります。
保湿を続けても変化を感じにくいときは、
乾燥だけと決めつけずに
確認したいところです。
🦶 足に出やすい特徴
✅ かかとの一部だけ白く厚くなる
✅ 靴下や布団に引っかかりやすい
✅ 保湿しても同じ場所がまた割れる
繰り返す場所の負担を確認
あかぎれが毎回同じ場所にできるなら、
その部分に体重や摩擦が
集まりやすい可能性があります。
立ち方や歩き方に偏りがあると、
かかとの外側や内側、
足裏の一部ばかりが
硬くなりやすくなります。
すると、
角質が厚くなってしなやかさを失い、
乾燥したときに割れやすくなります。
👣 同じ場所に繰り返す理由
Relation～縁～では、
足裏のどこに負担が
集まりやすいかも見ながら、
あかぎれを繰り返す要因を確認します。
立ち方や歩き方、
足裏への体重のかかり方まで確認すると、
なぜそこだけ割れやすいのかが
見えやすくなります。
✨ 見直したいポイント
✅ 角質が厚くなりすぎていないか
✅ 靴の中でかかとが擦れていないか
✅ 立ったとき同じ場所に
体重が集まっていないか
繰り返さない足元を目指すために
Relation～縁～では、
フットケアを中心に、
必要に応じて整体や
インソールもご提案しています。
保湿を続けても変化を感じにくい方は、
お気軽にご相談ください。
📩 お問い合わせはこちらから
